最近ふと野菜ばとりよんらねぇって思った。食卓には出るけど、1口2口3口くらい。キャベツの千切りとかレタスやったらバリ食べるけど、キュウリとかトマトとかそういうのはあんまり食べん(;´Д`A ```何かドレッシングのうまかとのあったらよかけどなぁ。
という事でちょっと体の事を気にし始めた。錠剤でよぉビタミンとか鉄とか売っとるとのあるけど、ああいうのでもやっぱり違うんやろうか。結構値段も高かけん効果はあるさね。今度そういうのを買ってみよう。
あと最近何でか知らん夜寝れん。だいたいいつも0時には布団入るけど、それから1時間半、ひどい時は2時間以上全く寝付けん事がある。特に重大な悩みとかなかとけどなぁ。でも朝はすっきり起きれる。クマの出来とる事はあるけど・・・
今日は寝れるかなぁ。。。。ってこういうのを考えたら余計だめなんかな!?
という事でちょっと体の事を気にし始めた。錠剤でよぉビタミンとか鉄とか売っとるとのあるけど、ああいうのでもやっぱり違うんやろうか。結構値段も高かけん効果はあるさね。今度そういうのを買ってみよう。
あと最近何でか知らん夜寝れん。だいたいいつも0時には布団入るけど、それから1時間半、ひどい時は2時間以上全く寝付けん事がある。特に重大な悩みとかなかとけどなぁ。でも朝はすっきり起きれる。クマの出来とる事はあるけど・・・
今日は寝れるかなぁ。。。。ってこういうのを考えたら余計だめなんかな!?
コメント
昼寝しちゃったりとかの日は無理だけど。
寝る前に激しい運動したらぐっすり寝れるんじゃない?
あとは、ホットミルク飲むとか!?
よかねー!うらやましか!あー友達も運動したらいいよ!っていいよった。だけん今日ちょこっとしてみようかなぁって思う。ホットミルクもよく聞く方法やね。ありがとー!