ノロウィルス食中毒

何日か前からノロウィルス食中毒にかかった。
症状がでた初日の夜はほとんど寝れず、1時間に1回嘔吐と下痢の繰り返し。吐いても吐いてもムカムカして眠る事もできず。
脱水症状になったらいかんけんお茶とかスポーツドリンクとか飲んだ。だけん吐くのは1回目の嘔吐以外水分ばかり。
熱がでるっていうけん計ってみたけどこの日は36．7度やった。
翌日朝から熱を計ってみると38．3度になっててビックリ。
午前中は食欲なくて薬も飲めず。しかし昼過ぎに少しずつ食欲が出てきてお茶漬けを食べて薬を飲んだ。
夕方再度熱を計るものの38．0度。夜うどんを食べたまた薬飲んで寝た。この日は若干ムカムカはあったものの、吐く事もなく下痢だけやった。

そして翌日、朝おきると36．3度。ムカムカもない。とりあえず症状は治まったごたる。下痢はまだあるものの、食欲も回復してるし80％回復って感じ。ウィルスに感染したら便の中に1週間くらいウィルスが排出されるごたるけんまだまだ油断はできんごたる。
今年は健康状態に問題有が多いなぁ。

ファミリーマート、チロルチョコがパンになった「チロルチョコパン」4製品を発売
http://trendy.nikkeibp.co.jp/news/life07q4/554631/
きなこもち食べたい。