２度目のぎっくり腰

昨日朝ごはんスクランブルエッグ作って、マヨネーズかけて食べた。
食べ終わってマヨネーズ冷蔵庫になおそうとしたら腰グキッ！！
なった直後はそうなくて、あぁちょっと捻ったか？て感じでトイレ行きたかったけんいって便座座ったらもう痛い！
そこから立ち上がれんで這いつくばって部屋に戻った。

もうこれは仕事無理と思って連絡。
そこからひたすら楽な姿勢で横になった初日。
幸いにも一回目のぎっくり腰よりも軽い症状ごたる。
一回目は這いつくばるのさえ痛くてたまらんかった。寝返りなんてとても痛くてひたすら同じ体勢。


そして２日目の今日も休んだ。
ゆっくり歩けるようにはなったものの、この状態で仕事行っても足手まといなるだけで迷惑なるし。
週末旅行いくし、火曜日からの発症でよかった！
土曜日までにはばっちりやな。
今日は洗濯物干せたし、安静にしたのち日常生活の動きしたほうが治り早いってかいとったけんぼちぼち。